El verdadero detox es darle la bienvenida a los alimentos frescos, naturales y deliciosos, en combinación y cantidad exacta. Decirle adiós a todo lo procesado y cero saludable.
¡Nunca salgas de casa con el estomago vacio! Prepara un desayuno saludable en 15 minutos que es ideal para un detox.
Si eres un camello todo el día y te resistes a tomar agua, estos tips te ayudaran a empezar con este gran e importante hábito. Además, el mantenerte hidratado te ayudará a mantenerte alejado de los antojos por lo dulce como el pan, refresco o postres.
Los batidos verdes son ideales si te cuesta trabajo comer frutas y verduras, o para ti que te encantan y simplemente quieres una forma diferente de consumirlas en un solo platillo fácil de preparar, llevar y comer.
