Inicia tu detox con este batido con frutas de temporada.
Los batidos verdes son ideales si te cuesta trabajo comer frutas y verduras, o para ti que te encantan y simplemente quieres una forma diferente de consumirlas en un solo platillo fácil de preparar, llevar y comer.
Además de ayudarte a sentirte saciado y evitar antojos por la mañana, este batido te aporta antioxidantes y vitamina C.
Ingredientes:
- 1 manojo de espinacas
- 1 manojo de kale
- ½ plátano congelado
- 1 pieza de kiwi congelado
- ½ pieza de manzana amarilla
- 1 taza de leche de almendras
Topping:
- Almendra fileteada
- Chía
- Plátano
- Kiwi
Preparación.
1. Lava y desinfecta la espinaca y el kale.
2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora con leche de almendras. Espera a crear una mezcla homogénea.
3. Agrega el topping de almendra, chía, las rebanaditas de plátano y el kiwi para decorar.
¡Estas list@ para disfrutar de tu mañana con este delicioso batido verde!